Un buon rimedio naturale per i problemi di stomaco è un frullato di Banana e Zenzero la mattina.
Ha una serie di effetti benefici per il sistema gastroenterico, aiuta nella digestione, limita i bruciori di stomaco, riduzione della nausea e altri problemi legati allo stomaco.
Ricetta:
1 banana affettata
¾ di yogurt alla vaniglia
1 cucchiaio di miele
½ cucchiaino di zenzero fresco grattugiato
Frullare insieme banana, yogurt, miele e zenzero.
Una variante può essere fatta con la scorza di limone, sempre frullata insieme agli altri ingredienti.